Skirtingų Žemės energetinių vietų, Oro ir jo aromatų, Vandens struktūrų, Ugnies virsmai, 

               mūsų kūno būsenos greita ir sklandi kaita .  

Ši programėlė padeda  pajausti save, geriau pažinti savo kūną , išgirsti, suprasti ir išmokti savo kūno kalbą, svarbiausius  gamtos ritmus ir jų poveikį . Išgirsti  Gamtos  poveikių gausmą ir kaip tame gausme derate jūs. Išmokus, supratus tampa paprasčiau ir lengviau bendrauti su savo kūnu ,galim geriau suprasti savo nuotaikų kilmę, greičiau prisitaikyti prie gamtoje vykstančių pasikeitimų. Tampa aišku, kaip gerai pailsėti, atstatyti sveikatą, sveikiau, lengviau gyventi.  

Kaip pakankamai greitai ir efektyviai atstatyti  gerą jauseną, pašalinti nuovargį  ir pasisemti sveikatos bei energijos.  Tai studijos, žinios, daugiametė patirtis, virš 40 metų.  Mes, po daugybės bandymų ir ieškojimų sukūrėme paprastą ir veiksmingą būdą, programą, į ją atrinkome  pačius paprasčiausius, bet pačius būtiniausius veiksmus ir veiksmingiausias procedūras.  Ji susideda iš dviejų dalių - Išvykos ir Pirties. 

 IŠVYKA  po miško ir apylinkių energetines vietas. 

  Pradžia apie (10 - 11val). Švelnios kontrastinės procedūros, prisitaikymas prie aplinkos.

  Išvyka pėsčiomis  apie 2,5 km  po mišką. Keturių kamienų eglė , Priesaikos pušis, Šventas ąžuolas ,  

  Pietūs (13 – 14val.) sodyboje, lengvą maistą turėti savo.

  Kopimas į VERPETO kalną (14 – 15val.), apylinkių apžvalga, meditacija, pėsčiomis  apie 1km.  

  Paslaptingojo VALIULIO akmens, alkavietės lankymas (15- 16 val.),  pėsčiomis apie 1 km.

 Šioje programos dalyje aktyviau vadovaujame, veikiame mes.  Aplinkos, kvėpavimo, judėjimo, emocijų pakeitimas, švelniausias sportas.  Tai malonus ir labai reikalingas  kintančio aktyvumo judėjimas pėsčiomis, ristele. Kvėpavimo būdų, miško oro ir aromatų poveikis. Specialūs kvėpavimo pratimai imuninei sistemai atstatyti . Tai nuolat kintantis kvėpavimo intensyvumas, malonus nuovargis ir poilsis. Stiprių energetinių vietų ir medžių lankymas ir jų poveikis.  Meditacinė išvyka po mišką . Didžioji priesaikos pušis, Stebuklų ąžuolas,  kopimas į aukščiausią apylinkės Verpeto kalną, ant kurio viršūnėje esančių akmenų visais laikais žmonės eina ieškoti sveikatos ir nusiraminimo. Šventoje vietoje prie Valiulio (žynio- aiškiaregio) akmens, buvusioje Šventoje girioje. Gerų emocijų ir nuotaikos kūryba.   

            PIRTIS (16-20val), (atgimimo, atsinaujinimo ritualai).

Šioje programos dalyje aktyviau vadovauja, veikia Gamtos Galios.  Tai savųjų ritmų atstatymas . Stiprus ir greitas visų stichijų virsmas, įvairiapusis jų poveikis žmogaus būsenai , sveikatai. Šviesos, oro drėgmės ir temperatūros kontrastai,  gyvojo šaltinių vandens garo vantų bei žolynų aromatų kontrastinės procedūros. Kontrastinės procedūros atskirai kojoms ir rankoms, visai odai, maudynės gyvajame šaltinio vandenyje, pirties masažai ir medaus procedūros. Mokant visą tai sujungti į darnią visumą, gaunamas nepakartojamas poveikis, tikras poilsis ir kūnui , ir sielai.

     Priimamos grupės  iki 18 žmonių  .

   Kaina sutartinė priklauso nuo grupės dydžio ir pasirinktos pirties . 

  Pirtį galimą rinktis: paprastą, ritualinę, gydančią.

 Jei grupė iki 7 žmonių ir pirtis ritualinė - kaina:  išvyka 15Lt + pirtis 50Lt žmogui,

jei  pirtis paprasta -  kaina: išvyka15 Lt + pirtis 20Lt žmogui.

Visa tai trunka  [ 7- 9] val. Jei užsakomi masažai , tai truks ilgiau ( žmogui + apie 1 val.)

 Sutarus, dienotvarkę galima keisti. Visą programą išdėstyti per dvi dienas, galima su nakvyne ir be jos.     

                                        Trumpas programos esmės aprašymas

  Atrodo, kad sveikata,  gera jausena yra įgimta, kad tai normali būsena ir nereikia jokių specialių pastangų. Galėtų taip būti ! Užtektų tik darniai gyventi, gerai suprantant savo prigimtį ir gamtos poveikį taip kaip liepia mūsų prigimtis, kaip liepia gamta ?Daugeliu atvejų mūsų protėviai tai darė daug geriau. Gyventi jautriai sutariant su savim ir gamta - tai gyvenimo būdas, kurį daug tūkstančių metų gyveno mūsų protėviai, tikrai daug ko galime iš jų pasimokyti.

 Šiuolaikinis žmogus deja  priverstas nuolat skubėti, dirbti, bėgti, intensyviai, pastoviai naudoti "civilizacijos pasiekimus" ir taip kiekvieną dieną priverstas laužyti, žeisti  savo prigimtį, nepaisyti tikrųjų savo kūno reikmių. nuolat bando ignoruoti gamtos poveikį . Labai daugeliui žmonių tai tiesiog netinka, tai kenkia jų sveikatai,  jiems reikia kitokio,  gal būt daug lėtesnio gyvenimo ritmo arba labai efektyvaus ir reguliaraus poilsio. Žmogaus ritmai jaunystėje ir senatvėje labai skiriasi, jie yra labai individualūs, bet jie visada priklauso nuo daugelio gamtos ritmų. 

   Dirbdami, mokydamiesi, gyvendami mieste, "civilizacijos pasiekimų besaikio vartojimo" amžiuje , esame priversti tuos savo ritmus nuolat laužyti, pažeisti. Jų atstatymas ir yra  kokybiškas poilsis – tai  natūralių ryšių  atstatymas su gamta, tai nors trumpam gyvenimas pagal gamtos ( Saulės , Žemės, Mėnulio) ir savo įgimtus ritmus. Ypač Mėnulio, nes jo fazių kaitos poveikis  mums toks stiprus, kad to nepaisyti tiesiog neįmanoma , ar daug kastai supranta, to paiso?  Tik nemanykite, kad tai jūsų tiesiog neliečia. Ištisai, pastoviai mūsų kūnui reikia kažką atlikti,  tik tam tikru  metų, mėnesio, paros momentu, (mūsų organai ne tik paroje turi savo aktyvumo ir pasyvumo, darbo ir poilsio valandas). 

 Per tūkstantmetę patirtį mūsų kūnas prisitaikė, iš tikrųjų žino, ko jam reikia , ką ir kada teisėtai turi įgyti.  Jis vienokiu ar kitokiu būdu, anksčiau ar vėliau savo - išsireikalauja (pvz. per negalavimus, ligas). Nuolat būtina gauti -atiduoti, pasikeisti - derėti. Ne šiaip sau  žmogus laiką suskirstė į metus, mėnesius, savaites, dienas (rytą, dieną, vakarą, naktį) ir tt.. 

Kaip pailsėti, atstatyti sveikatą ?  Kaip tai padaryti pakankamai pilnai ir greitai ?

 Atlikime nors tris veiksmus:

Pirma.  Nors trumpam pakeisti aplinką.                                                                                                                   Miesto į gamtinę aplinką, kuri  mūsų kūnui iš tikrųjų yra daug labiau reikalinga, daug labiau įprasta). Mūsų protėviai daug tūkstančių metų išgyveno laukinėje gamtoje ir tą gebėjimą - reikalavimą genetiškai perdavė mums, deja mūsų kūnas labai menkai prisitaikęs gyventi komforto sąlygomis.

Antra.  Pakeisti judėjimo bei veiklos  pobūdį, kvėpavimo intensyvumą.  

 Trečia.  Treniruoti mūsų kūno šilumos – energijos, medžiagų  apykaitos savireguliacijos, prisitaikymo mechanizmus. Išsivalyti , susitvarkyti, pasiekti darną. 

  Tuos veiksmus ir siūlome šioje programoje. Šiuolaikiniam žmogui  -  buvimas, veikimas, judėjimas gamtoje ir Pirtis beveik nepakeičiami. Visais metų laikais, ypač tamsiuoju metu laikotarpiu !  Puikiausias būdas, naudojant žolynų bei vantų aromatus,  kompensuoti Saulės šviesos bei energijos stygių, išvengti niūrių nuotaikų. Šiauresnių platumų tautos tai  daro  Pirtyse. Tai  tūkstantmetė protėvių išmintis ir patirtis.  

 Labai svarbu suprasti, išskirti svarbiausius pagrindinius dalykus ir skirti jiems atitinkama dėmesį. Dažnai esame sumaišę, ne ten sudėję akcentus.                            

       Kuo mes gyvi?  Kokiu mastu?  Kas svarbiausia? 

      ( ištisas mokslas, bet čia labai trumpai) :

     ORAS. Keturis penktadalius(79%) energijos ir sveikatos gauname kvėpuodami plaučiais  ir oda, todėl svarbiausia - oras ,  jo sudėtis, jo švarumas, ypač aromatai ir kaip juo kvėpuojame , kokia programa? Per kvėpavimą valdome daugybę kūno gyvenimo programų !! Taigi svarbiausia -kuo ir  kaip kvėpuojame !

  VANDUO. Kitas reikšmingiausias gyvybei, sveikatai faktorius - vanduo, Mūsų kūno, mūsų kraujo trys ketvirtadaliai yra iš vandens.  iš jo gauname  apie 14% energijos, tai pagrindinė gyvybės ir sveikatos informacinė sistema. Vėl, koks vanduo ir kaip?  Čia daug svarbesnė jausenai, sveikatai vandens struktūros , o ne tik cheminė sudėtis. Kaip ardomos , kaip atstatomos mūsų vidinių vandenų struktūros? Labai svarbu tai žinoti ir mokėti jas atstatyti !                                                      

   Tik  7% maistas. "Ne vien tik duona žmogus gyvas", Tai labiau statybinė medžiaga (dažnai per daug sureikšminta, arba net vien tik tam skiriamas visas dėmesys, apie tai turime daugiausia žinių, nes jo reikšmė vaizdžiausiai matoma).

     Mūsų protėviai buvo pastabūs (moksliškai to nežinodami) ypatingą vietą skyrė  Orui ir Vandeniu, jų švarumui, gyvybingumui  (apie 93% sveikatos bei energijos !). Mūsų protėvių išmintis tai išskiria, kaip svarbiausią dalyką. Rytų kultūrose, ypač jogos filosofijoje, tai dar labiau pabrėžiama.

 Ar suprantame, kad visokiausių rūšių energijas vartojame (gauname , perdirbame ir atiduodame) labai skirtingais gamtos ritmais, labai individualiais savo ritmais, ir kaip iš tikrųjų jie turėtų derėti ?

 Kaip mus veikia Kosmoso, Saulės, Žemės, Mėnulio galių pulsacijos bei tų galių virsmai? Jų įtakos kūno būsenai  akivaizdžių pavyzdžių randame augaluose, žolėse, vaisiuose, vaistažolėse, medžiuose, akmenyse, įvairiose Žemės vietose ir... ypač Pirtyje !?                                                                           

  Gyvybei, sveikatai daug svarbiau negu "duona "yra gamtos ir mūsų asmeniniai kūno ritmai, pulsacijos!  Svarbiausieji ritmai ( jų yra labai daug ), kurie atstato pusiausvyras, lemia mūsų darbingumą, energiją , grožį bei sveikatą ir kurie dažniausiai laužomi.

  Pirmoje vietoje  yra kvėpavimo ritmai, jų pobūdis. Keturi penktadaliai sveikatos, čia slypi daugybė sveikatos programų ?!. Būtina nors kartą per dieną uždusti t.y. kvėpuoti, dirbti taip intensyviai, kad suprakaituotume ir nemažiau  kaip 30 minučių. Iš tikro mažiausia norma 2 val., geriau 6 val.

Antroje vietoje yra judėjimo - nuovargio - poilsio  ritmai.                                                                                             Jei kasdien per mažai, per trumpai judėsite arba ilsėsitės -  galite rimtai susirgti.

 Trečioje,  šilumos-energijos gavimo bei atidavimo  (ypač atidavimo) ritmai, pusiausvyra,

 Visus juos (ardo) derina  emocijų kaitos, įtampos - psichinės pusiausvyros  ritmai .

Tik iš pirmo žvilgsnio žmoguje ir gamtoje viskas atrodo paprasta ir dera savaime, iš tikrųjų gamtoje veikia daugybė  paslėptų jėgų įtakojančių mūsų kūno būseną bei jauseną. Mes  priversti ištisai keistis, nuolat prisitaikyti prie įvairiausių gamtoje vykstančių pulsacijų, ne visada akivaizdžių,  ne visada suprantamų , bet per milijonus metų prie to esame prisitaikę. Tai darome tam tikru  asmenišku ritmu. Sėkmė ir sveikata mus lydi, kai mūsų veiksmai, mūsų kūnas sugeba derėti su Gamtos Galių kaita, "pataiko į taktą". Tik tada mes visko galime pasiekti lengvai, tarsi be jokių pastangų.  

Visa tai nutinka linksmai, lengvai ir įdomiai vienos dienos nuotykyje  Gamtos Galių sūkurys .                                                                                                                                                                                                                                                                                                    

     Tiems ,

 kurie siekia pilnatvės, geros kūno ir dvasinės jausenos,

kurie rimčiau gilinasi į bendrą žmogaus sveikatą,

 kai nebeužtenka vien tik trumpalaikio poilsio. 

                             Praktinės studijos  Mylėk save 

                         Paslėptų  žmogaus fizinių ir dvasinių galių vystymas   

      Tai  nuostabaus savo vidinio pasaulio galių regėjimas, savo paslėptų galimybių atskleidimas, pajautimas , praktinių kelių kaip jas vystyti atradimas, pažinimas.  Kaip valdyti, suderinti kūno, emocinius, dvasinius , veiklos poreikius šiuolaikiniame gyvenime ? Retas iš mūsų suvokia tikrąsias savo kūno ir sąmonės galimybes?  

     Šios trumpos studijos tai paprastas būdas pradėti tai daryti šiandien, praktiškai.  Studijos organizuojamos taip, kad tai būtų ir poilsis, ir visos būtiniausios kūno sveikatai procedūros  (pirtys, masažai, vaistažolės, kvapai ir kt.), ir malonus užsiėmimas, ir žinios, ir praktika. 

Teorijos pateikiama pagal poreikį, kad suprastume, kodėl atliekame  vienokią ar kitokią praktiką.

 Kiekvieną dieną vyksta praktiniai užsiėmimai:

   Gilesnio savęs pažinimo ir valdymo pratimai.

  Gamtos Galių poveikio studijos - oro , vandens, žemės, ugnies poveikis gyvybei , sveikatai, emociniam stoviui. Vaistažolių , vantų ruošimas ir derinimas,  pirties ruošimas ir pravedimas. Pirties ritualai

    Mūsų protėvių ir rytų tautų  kūno ir viso žmogaus sveikatos supratimas, gyvenimo būdas. Viso kūno sveikata, jo energetika, energetinių kanalų, taškų studijos, masažai, jų poveikis.  

 Šios studijos - stovyklos  pravedamos per 7 dienas (savaitė) arba per keletą savaitgalių .

 Kaina sutartinė (priklauso nuo pirčių, masažų kiekio ir apgyvendinimo trukmės).

Grupės dydis  gali būti iki ( 2 -14) žmonių, optimalus 8 žmonės.

                                  Trumpas programos aprašymas  

 Gamtos Galių  (ORO, VANDENS, ŽEMĖS, UGNIES, akmenų, medžių, vaistažolių) poveikio studijos, praktika . Virsmo procesai gamtoje ir žmoguje. Kaip jie suprantami mūsų etnokultūroje. Ritualinė pirtis. PIRTIES reikšmė, vantų ,medžių ir žolynų aromatų , kontrastinių  procedūrų poveikis.

 Sąmonės jėga. Tikėjimų vieta. Dvasiniai sėkmės dėsniai.  Minčių - emocijų valdymas. Laimingumo būsena. Dvasinė, emocinė, kūno sveikata, jų darna. Įvairūs kvėpavimo būdai, jų reikšmė. Koncentracijos ir atsipalaidavimo pratimai kūnui, meditacijos pratimai mintims. 

      Už  visus gyvybės strateginius klausimus atsako sąmonė, kuri yra labai galinga. Ji gali pakeisti mūsų kūną įvairiausiais būdais: ir sustiprinti, išgydyti, atstatyti ir sumenkinti, sukurti ligas ir net visai sunaikinti. Ji turi daugybę instrumentų kaip tai padaryti. Sąmonė gali ir privalo suvokti kaip mes sutverti, kaip mes gyvuojame, kaip turime veikti, kad tas gyvenimas būtų užtikrintas ir malonus.

   Tie daugybė klausimų ir atsakymų -  kaip mes suvokiame save, kaip ir kiek pažįstame save ir visą aplinkinį pasaulį, kurie ir duoda atsakymus į klausimus - ką mes veikiame, kaip mes gyvename?

  Gyvojo pasaulio sėkmingo  gyvavimo sąlyga -  Darnos ratas

  Vienas reikšmingiausių dalykų žmogaus gyvenime, jo sveikatoje yra tikėjimas, giliausios nuostatos. Sugebėjimas būti sveikam - tai mokėjimas pajusti, kad dvasingumas ir kilnumas privalo būti pirmoje vietoje.  Mokėjimas priimti bet kokią situaciją kaip Dievo duotą - tai sveiki ir laimingi tavo vaikai ir vaikaičiai. Todėl sugebėjimas kontroliuoti savo mintis ir emocijas yra mūsų vaikų ir ateinančių kartų sveikatos ir laimės garantas. Daugelio senųjų tikėjimų, rytų tautų tikėjimuose, Senajam Baltų tikėjime, vyrauja Požiūris, kuris nurodo, kad daugumą užkuoduotų žinių [paslapčių] galime perskaityti iš savo kūno vidinio žinojimo ir mus supančios gamtos  knygų.  Labai svarbūs, bet kurio tikėjimo nuostatų, yra  požiūris į mus supančią Aplinką ,Gamtą , Pasaulį. Kiek ir kaip mes jį pažįstame.? Kiek mūsų veikla ir požiūriai, tikėjimai pagarbūs ir tolerantiški gamtai, sau?

          Žmogus susijęs, visiškai priklausomas nuo gamtos,  irgi nuolatos pulsuoja, ne tik privalo prisitaikyti, tiesiog priverstas nuolat gyventi ištisai prisitaikant.Gamtoje ir žmoguje viskas yra trapu , pažeidžiama,  pastoviai vyksta pusiausvyros ardymas ir atstatymas. Žmogui tai daryti padeda arba trukdo labai galinga jo sąmonė.

                         PUSIAUSVYRA yra stebuklas, ji Šventa.

   Ypatingai svarbu, kaip mes galvojame, apie ką galvojame, kaip vertiname? Kaip priimti pasaulį, save ir kitus, kaip tai pažinti? Ar pažįstame, ar priimame tokius, kokie jie yra iš tikrųjų, ar tik svajojame, darome vien tik klaidingas, dažnai labai kategoriškas, prielaidas- tai mūsų teisybė, mūsų teisumas ? Kaip valdome savo psichinę energiją, kuri yra labai galinga ir reikšminga? Kokie mūsų charakterio bruožai vyrauja? Ligų atsiradimo priežastys? Žmogus turi ypatingai galingą įrankį - sąmonę!  Gyvybė, norai, emocinė būsena , sveikata priklauso  ir nuo prigimties, ir nuo aplinkos sąlygų,  ir nuo kūno stovio,  ir  ypač nuo mūsų minčių, ir  nuo mūsų nuostatų bei vertinimų.  

   Verta mokėti atskirti,  pajausti kaip  norai, nuotaikos priklauso nuo kūne vykstančių procesų, o kas nuo gamtoje vykstančių pasikeitimų, ir kas nuo mūsų minčių, vertinimų. Vienas svarbiausių gebėjimų žmogaus gyvenime yra  savo minčių eigos valdymas, giliausių savo nuostatų keitimas ir taikymas, charakterio formavimas . Kiekvienas galime kontroliuoti, valdyti savo protą ir emocinę būseną. Galima išmokti savo nuožiūra paskirstyti pačią galingiausią energiją - psichinę energiją. Ją nukreipti norima linkme.  Sunkus, kruopštus ir reikalaujantis kantrybės darbas, bet verta pasimokyti. Tą lengviausia padaryti pradedant mokytis kūno valdymo pratimų. Atpalaidavimo, įtempimo, kvėpavimo pratimų, tik po to jau ir minčių koncentracijos, dėmesio eigos valdymo pratimų. Ketinimų sąmoningo arba nesąmoningo įgyvendinimo.

 Labai svarbi yra teisingo veikimo arba neveikimo samprata . Žmogus? Jam visko reikia !!! Jis jau užgimė su norais ir poreikiais. Kaip į tai reaguos aplinka ir kaip jis pats elgsis? Va čia prasideda konfliktas, karas su aplinka arba savimi . Tos  karo taisyklės ir yra  DARNOS RATAS – tai teisingas konflikto išsprendimo kelias.                                          Yra  žinojimas, perspėjimas, kad kiekvienas neadekvatus, kad ir mažiausias veikimas arba neveikimas, įsikišimas griauna tą šventą pusiausvyrą , ir kad tai gali būti negrįžtamas procesas.  Žmogus yra eilinė , mažytė šio pasaulio dalis, tik iš pirmo žvilgsnio atrodanti lyg tai atskira, bet iš tikrųjų visiškai susijusi ir kūniškai ir dvasiškai su visu likusiu pasauliu. Kad žmogaus koks nors veikimas arba neveikimas turės pasekmių ne tik  jam pačiam, bet ir visumai verčia jį veikti labai atsargiai, apgalvotai – pagarbiai aplinkos , ypač pirminių - pagrindinių gyvybinių elementų ir savo paties, savo artimųjų, visuomenės atžvilgiu.

 Galima išmokti savo nuožiūra kurti gerą nuotaiką, kurti gerą kūno jauseną ir veiksmus t.y. būti sveikiems, turėti sveikus vaikus ir anūkus, jaustis laimingiems ir taip gyventi arba daryti ne tai ir nuolat ardyti savo sveikatą, ir kaip paveldą tai perduoti vaikams bei anūkams. 

 Išmokimą valdyti savo kūną, savo emocijas, savo psichinę energiją galima palyginti su kūdikio išmokimu vaikščioti . Išmokus vaikščioti, kūdikiui atsiveria didelės galimybės !

Palyginkite dabartinius savo gebėjimus ir save kūdikystėje. Gal prisimenate, kaip išmokote vaikščioti, kaip tai darėte Jūs, ir kiek nedaug laiko tam reikėjo? 

      Pabandykime kartu ! 

       Į  pirmą puslapį >>         Į kitą puslapį >>